La actividad física como medio para prevenir el sedentarismo en niños del séptimo “A” de la Escuela de Educación Básica “Rosa Josefina Burneo de Burneo”, Loja 2023-2024.

Abstract

El presente trabajo de integración curricular fue desarrollado con el objetivo de promover la actividad física como medio para prevenir el sedentarismo en niños del séptimo “A” de la Escuela de Educación Básica “Rosa Josefina Burneo de Burneo”, 2023-2024. Además, se utilizó un enfoque mixto, con diseño cuasiexperimental y de tipo correlacional. Apoyándose de métodos inductivo, deductivo, científico, histórico y analítico. Del mismo modo, se aplicó instrumentos diagnósticos como encuesta y test a una muestra de 20 estudiantes. Según los resultados obtenidos una vez aplicados los instrumentos diagnósticos, se evidencia que los valores del test son altos, por ende, en base a estos resultados se diseñó y se aplicó una propuesta pedagógica basada en la actividad física para prevenir el sedentarismo en la muestra antes mencionada, la cual se estructuró en 22 sesiones de clase con actividades relacionadas a los fundamentos de varios deportes en el bloque de prácticas deportivas del área de educación física. Luego de haber realizado actividades aeróbicas, juegos lúdicos y colaborativos enfocados en distintos deportes, circuitos de resistencia y coordinación, y también de haber aumentado el tiempo dedicado a la realización de actividades físicas semanalmente, se logra determinar que los pulsos y la frecuencia cardiaca disminuyeron, evidenciando mejoría en los valores y rendimiento de los participantes. Se concluye que antes de la aplicación de la propuesta existían algunos vacíos como la falta de compromiso para realizar actividades físicas y escasa información sobre su importancia, en cambio, post aplicación de la propuesta se determina que es efectiva y tiene incidencia positiva en la prevención del sedentarismo y esto se ve reflejado en la mejora de la condición física y motivación al momento de realizar actividad física. Palabras clave: Actividad física, sedentarismo, resistencia aeróbica, juegos didácticos, motivación, prácticas deportivas.