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Título : Análisis de la fuerza explosiva y la ejecución del salto en el remate del equipo femenino de voleibol categoría media del colegio fiscal “27 de Febrero” de la ciudad de Loja, propuesta alternativa
Autor : Valverde Jumbo, Luis Rafael
González Gálvez, Mario Alberto
Palabras clave : VOLEIBOL
CAPACIDADES FÌSICAS
DEPORTE
FUERZA EXPLOSIVA
Fecha de publicación : 2015
Editorial : Loja
Resumen : La presente investigación titulada “Análisis de la fuerza explosiva y la ejecución del salto en el remate del equipo femenino de voleibol categoría media del Colegio Fiscal “27 de Febrero” de la Ciudad de Loja, propuesta alternativa” se orientó a determinar la fuerza explosiva y la ejecución del salto en el remate en el Voleibol en las estudiantes del Colegio Fiscal 27 de Febrero; Los objetivos específicos planteados son : medir de la fuerza explosiva, evaluar la ejecución del salto en el remate y analizar las fases de ejecución del salto en el remate. El marco teórico abarco en su totalidad la variable fuerza explosiva y ejecución del salto durante el remate: voleibol, historia, fundamentos, fundamentos tácticos, el remate, descripción técnica del remate, capacidades físicas: resistencia, fuerza explosiva, -velocidad, -saltabilidad, flexibilidad, tipos de fuerza, métodos de trabajo - autocargas, método de sobrecargas, medios. La presente investigación tuvo un enfoque descriptivo, porque pretende especificar las cualidades de la fuerza explosiva y su utilidad, así como también, analizar las fases de la ejecución del salto en el remate en el voleibol, los resultados se los analizará con el propósito de generar una propuesta alternativa de entrenamiento. Los resultados expresaron que por medio de los test aplicados se pudo generar un avance satisfactorio en los deportistas superando el 30% en cuanto al proceso de fuerza explosiva y ejecución del remate, pudiéndose lo mencionado constatar en la práctica del ejercicio. En cuanto a los objetivos de la propuesta alternativa fueron: trabajar ejercicios específicos de fuerza explosiva con implementos (conos, cajonetas, colchonetas plegables, gradas) y realizar ejercicios de fuerza explosiva y la ejecución del salto en el remate mediante acciones reales de juego. Dentro de las conclusiones se ultimó que: Los saltos verticales son los que prevalecen en el Voleibol y su correcta ejecución es fundamental en la aplicación del remate, por tanto se debe enfatizar el entrenamiento de la fuerza explosiva y la ejecución del salto en el remate y se recomendó crear una base de datos que contenga información inicial y evolutiva por categorías y rendimiento deportivo de las jugadoras de Voleibol, para establecer si los planes de entrenamiento son los más idóneos o modificarlos según las necesidades del equipo.
Descripción : This research entitled "Analysis of the explosive strength and jump performance in the auction of the women's volleyball team Mid Attorney February 27 College of the City of Loja, alternative proposal" was directed to determine the Explosive Strength and enforcement jump on the ball past the Volleyball College students Attorney February 27; The specific objectives are: Measure of Explosive Strength and evaluate the implementation of Salto in the auction and analyze the implementation phases of the jump in the auction. The Theoretical Framework spanned fully variable explosive strength and jump performance during the auction: Volleyball, History, Fundamentals, Tactical Basics, kick, kick Technical Description, Physical Abilities: Strength, Explosive Strength, -Speed, -Saltabilidad, flexibility, Strength Types, Methods of work-autocargas, method overloading, Mass. This research was a descriptive approach, because it aims to specify the qualities of the Explosive Strength and usefulness, as well as analyze the phases of the execution of the jump in the Attempt in Volleyball, the results are analyzed with the purpose of generating an alternative proposal for training. The results expressed that through the test could be applied to generate satisfactory progress in athletes exceeding 50% on the process of explosive force and execution of the auction, being able to find mentioned in practice exercise. As for the objectives of the proposal were alternative: Work Force Explosive specific exercises with equipment (cones, cajonetas, folding mats, stands) and Perform exercises Explosive Strength and Running Jumping into Attempt by real action game. Among the conclusions was finalized that: Vertical jumps are prevalent in Volleyball and its proper implementation is critical in implementing the auction, therefore should emphasize training Explosive Strength and Running Jumping into Attempt and recommended Create a database that contains initial and evolutionary information by category and athletic performance Volleyball players to establish whether training plans are best suited or modify them according to the needs of the team.
URI : http://dspace.unl.edu.ec/jspui/handle/123456789/21128
Aparece en las colecciones: TESIS AEAC

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