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Título : La gimnasia aeróbica para el mejoramiento en la calidad de vida de los adultos mayores que practican en el gimnasio Champion Gym del cantón Catamayo de la provincia de Loja
Autor : Sotomayor Armijos, Luis Wagner
Alejandro Alejandro, Miguel Angel
Palabras clave : GIMNASIA AERÓBICA
ADULTOS MAYORES
Fecha de publicación : 2015
Resumen : El tema de la presente investigación fue “ LA GIMNASIA PARA EL MEJORAMIENTO EN LA CALIDAD DE VIDA DE LOS ADULTOS MAYORES QUE PRACTICAN EN EL GIMNASIO CHAMPION GYM DEL CANTÓN CATAMAYO” El objetivo general: Fue evaluar la incidencia que tiene las Actividades Físicas, en la calidad de vida de los adultos mayores del Gimnasio Champion Gym del Cantón Catamayo de la provincia de Loja y los objetivos específicos fueron construir un programa de Aeróbicos para los adultos mayores de acuerdo a sus capacidades biológicas y desarrollo una propuesta alternativa de gimnasia aeróbica que permita a los adultos mayores integrarlos a grupos sociales y mejorar su calidad de vida. Los métodos utilizados para el desarrollo de la investigación fueron Método de Observación Directa, Método Descriptivo, Método Deductivo, Método inductivo y el Método Hipotético- Deductivo. Los instrumentos de investigación fueron Análisis Estadístico, la observación, el fichaje y la encuesta. La población estuvo establecida por la totalidad de los adultos mayores del Gimnasio dando un total de 18 personas que a la muestra para este estudio está conformado por los Adultos Mayores del Gimnasio del Cantón Catamayo de la Provincia de Loja. Se obtuvo resultados claros y relevantes entre los más importantes tenemos la actividad física regular se asocia a menor riesgo de enfermedad cardiovascular, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, mortalidad, cardiovascular y total. De los Adultos Mayores consideran que la práctica de actividad física mejora la salud física y mental. De los resultados obtenidos de esta interrogante el 100% de los adultos mayores si está de acuerdo en realizar actividad Física
Descripción : The subject of this research was "GYMNASTICS FOR IMPROVEMENT IN THE QUALITY OF LIFE FOR OLDER ADULTS ENGAGED IN THE GYM CANTON CATAMAYO" The overall objective: To assess the impact has the Physical Activities in the quality of life of older people Gym champion Gym Canton Catamayo Loja province and the specific objectives were to build a program of aerobics for senior’s agreement their biological and Development capabilities an alternative proposal aerobics enabling seniors to integrate social groups and improve their quality of life. The methods used for the development of the investigation were direct observation method, descriptive method, deductive method, inductive method and deductive method hypothetical. The research instruments were statistical analysis, observation, and survey the signing. The population was established for all seniors Gym for a total of 18 people to the sample for this study it consists of the Elderly Gym Canton Catamayo of the Province of Loja. Clear and relevant results were obtained among the most important we have regular physical activity is associated with lower risk of total cardiovascular disease, coronary heart disease, stroke, mortality, and cardiovascular. Older Adults believe that physical activity improves mental and physical health. From the results of this question to 100% of the elderly if you agree in physical activity
URI : http://dspace.unl.edu.ec/jspui/handle/123456789/15158
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