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Título : La actividad física - recreativa y su incidencia en el estilo de vida saludable, de los transportistas de la cooperativa “Vilcabamba Express” de la parroquia de Vilcabamba. 2013. Propuesta alternativa
Autor : Sotomayor Armijos, Luis Wagner
Rojas Mejía, Omar Genaro
Palabras clave : ACTIVIDAD FÍSICA - RECREATIVA
FORMA FÍSICA
ESTILO DE VIDA SALUDABLE
CAMINAR
Fecha de publicación : 2016
Editorial : Loja
Resumen : La investigación se relaciona con la actividad física – recreativa que se conceptualiza como la práctica frecuente, constituye uno de los elementos que puede contribuir de forma sana y placentera al mejoramiento de la salud, asimismo a una mejor calidad de vida, y estilo de vida es un conjunto de comportamientos o actitudes que desarrollan las personas, que a veces son saludables y otras veces son nocivas para la salud, cuyo tema es: La Actividad Física y su Incidencia en el Estilo de Vida Saludable, de los Transportistas de la C ooperativa “Vilcabamba E xpre ss” de la parroquia de Vilcabamba, en el año 2013, que tiene el objetivo general de, determinar si el Programa de Actividades Físicas – Recreativas permite mejorar el Estilo de Vida Saludable, en los Transportistas de la Cooperativa “Vilcabamba Express”, cuyo problemática central hace referencia a: ¿Las Actividad Físicas – Recreativas, mejorará el Estilo de Vida Saludable, de los Transportistas de la Cooperativa “Vilcabamba Express” de la Parroquia de Vilcabamba?, en la revisión de literatura se detalla las categorías actividad físicas recreativas y estilo de vida saludable, sus definiciones, generalidades y beneficios; para su cumplimiento se utilizaron el método científico, el Analítico – Sintético, heurístico, el método estadístico y el método Inductivo – Deductivo. Los instrumentos que se aplicaron fueron: encuesta y el test físico aplicado a los 37 transportistas de la institución investigada. Entre los resultados logrados de la discusión se decide que la actividad física si está incidiendo en el estilo de vida de los transportistas, así como la planificación de actividades cumplidas fue una alternativa para mejorar el estilo de vida de los transportistas, de igual forma, las enfermedades determinadas se debe a la falta de actividad física de los transportista de la empresa investigada. Entre las conclusiones notables tenemos: es de mala la valoración de resistencia aeróbica de los analizados así como, en el tiempo libre los transportistas vienen realizando poca actividad física – recreativa; entre las recomendaciones de relevancia se destaca que los transportistas realicen por lo menos 30 minutos diarios de actividad física – recreativa, se igual forma que sus directivos planifiquen actividades físicas – recreativas ya que constituyen una alternativa para mejorar el estilo de Vida saludable
Descripción : The investigation relates to physical activity - recreational that is conceptualized as the common practice is one of the elements that can contribute to healthy and pleasant to the improvement of health is also a better quality of life and lifestyle is a set of behaviors or attitudes that the individuals, who are sometimes healthy and sometimes they are harmful to health, the theme: Physical Activity and its Effect on healthy Lifestyle, operators of the Cooperative "Vilcabamba Express "of the parish of Vilcabamba, in 2013, which has the overall objective to determine whether the physical activity program - Recreational improves the Healthy Lifestyle in Carriers Cooperative" Vilcabamba Express "whose problems Central refers to: physical activity - recreation, improve Healthy Lifestyle, operators of "Vilcabamba Express" Cooperative Parish Vilcabamba ?, in the literature review categories recreational physical activity and detailed style Lifestyle, definitions, general and benefits; Synthetic, heuristic, statistical method and the inductive method - - Deductive for compliance the scientific method, the Analytical were used. The instruments applied were: survey and physical test applied to the 37 carriers of the research institution. Among the outcomes of the discussion it was decided that physical activity if you are focusing on the lifestyle of carriers, as well as planning activities completed was an alternative to improve the lifestyle of carriers, similarly, the diagnosed diseases due to lack of physical activity of the carrier of the company investigated. Among the notable findings we are: it is of poor assessment of aerobic endurance and analyzed at leisure carriers are enhancing little physical activity - recreational; Recommendations relevant stands carriers to make at least 30 minutes of physical activity - recreation, just so that their managers are planned physical activities - recreational and constituting an alternative to improve healthy lifestyle
URI : http://dspace.unl.edu.ec/jspui/handle/123456789/10894
Aparece en las colecciones: TESIS AEAC

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