Incidencia de las actividades rítmicas en la fuerza general en adultos mayores en el centro de atención del adulto mayor IESS, Loja 2024

Abstract

El presente trabajo de integración curricular fue desarrollado con el objetivo de analizar la incidencia de las actividades rítmicas en la fuerza genera en adultos mayores en el Centro de Atención del Adulto Mayor IESS; fue un estudio con un enfoque descriptivo y con un diseño de no experimental. Se aplicó un instrumento de diagnóstico denominado como Sit to Stand Test, a una muestra de 16 adultos mayores. Según los resultados obtenidos una vez aplicado el instrumento diagnóstico, se pudo conocer que el 44% de la población investigada se encuentra dentro del rango de 70-79 años de edad, representando a 7 personas. Así mismo, se pudo evidenciar en una comparativa que, las repeticiones realizadas por los individuos fueron menores al promedio de repeticiones ideales o esperadas. Finalmente, se pudo conocer que el promedio de repeticiones realizadas y el promedio de pausas realizadas son inversamente proporcionales. Estos resultados no son malos tomando en cuenta el resto de los indicadores, pero sin duda se podrían mejorar estos aspectos. En base a los resultados obtenidos, se pudo diseñar una propuesta de guía enfocada en las actividades rítmicas, la cual se estructuró en base a 9 ejercicios que pueden tener varias adaptaciones según las necesidades de la población y al material con el que se cuente. Se concluye que, es importante la aplicación de actividades rítmicas para la mejora de la fuerza genera en los adultos mayores, especialmente en el tren inferior para promover una mayor autonomía y su funcionalidad dentro de la sociedad