Actividades recreativas para prevenir la obesidad en adolescentes de 10mo año paralelo A de la Unidad Educativa Fernando Suarez Palacio, Loja 2024.

Abstract

La obesidad en los adolescentes es un problema de salud pública de creciente preocupación a nivel mundial. Esta condición se caracteriza por un exceso de grasa corporal que puede tener graves consecuencias tanto para la salud física como para el bienestar emocional de los jóvenes. Las actividades recreativas se presentan como una alternativa para prevenir la obesidad en los adolescentes. En este sentido, el objetivo de la investigación se centra en desarrollar actividades recreativas para prevenir la obesidad en adolescentes del 10mo año paralelo A de la Unidad Educativa Fernando Suárez Palacio. El presente estudio es de tipo descriptivo y correlacional, con un enfoque mixto, cualitativo y cuantitativo; su diseño es cuasiexperimental y se apoya en los métodos inductivo, deductivo, analítico-sintético y estadístico. Los resultados se obtienen mediante la aplicación de pre test y post test del Índice de Masa Corporal (IMC), el test de resistencia o test de Ruffier-Dickson y una encuesta dirigida a los estudiantes. Los datos que se evidencian en el análisis de los resultados con los instrumentos utilizados muestran que la implementación de una propuesta didáctica de actividades recreativas contribuyó a prevenir la obesidad. Estas actividades no solo fomentan la participación activa de los estudiantes en el ejercicio físico, sino que también promueven hábitos de vida saludable; concluyendo así, que las actividades recreativas desempeñan un papel positivo en la prevención de la obesidad en adolescentes, ya que preparan a los estudiantes para adoptar un estilo de vida saludable y eficiente al practicar alguna actividad física o deportiva, lo cual se refleja en un mejor bienestar físico.

Palabras clave: Actividades recreativas, obesidad, adolescentes, índice de masa corporal, resistencia.