Calidad del sueño y rendimiento académico en los estudiantes de la Facultad de la Salud Humana de la Universidad Nacional de Loja

Abstract

Una de las condiciones relevantes para el funcionamiento óptimo del organismo es el sueño. Su importancia consiste en el hecho de que permite restaurar y reorganizar las funciones cognitivas implicadas en el aprendizaje requeridas en el transcurso del día. Su valor radica en la calidad, es decir se debe dormir un suficiente número de horas. Lo que se sabe sobre el sueño es el motivo para conocer si la mala calidad del mismo en los estudiantes de la Facultad de la Salud Humana de la Universidad Nacional de Loja tiene relación con el rendimiento académico esto puede ser debido a horarios de estudio, turnos nocturnos, carga académica, estrés emocional y nivel de exigencia, que repercuten en su salud física y mental. Por tanto, se buscó establecer la relación entre mala calidad de sueño y rendimiento académico. Para ello se realizó un estudio cuantitativo, transversal, en 307 participantes seleccionados al azar en quienes se valoró la calidad del sueño mediante el índice de Pittsburg, y el rendimiento académico, fue obtenido con el promedio global de notas del último ciclo académico. Se observo que el 63.84% tuvo mala calidad del sueño, en el sexo femenino más frecuente (45.9%). El rendimiento académico muy bueno correspondió al (19.54%) en quienes se evidenció. No hubo relación estadísticamente significativa entre las variables estudiadas. Palabras clave: sueño, rendimiento académico, índice de Pittsburg.