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https://dspace.unl.edu.ec/jspui/handle/123456789/13791| Título : | Preparación de la fuerza explosiva para la mejora del rendimiento deportivo de los velocistas de 100mts. categoría pre-juvenil del colegio nacional 8 de diciembre de San Pedro de la Bendita, cantón Catamayo de la ciudad de Loja |
| Autor : | Sotomayor Armijos, Luis Wagner Bustamante Quichimbo, Danny Raúl |
| Palabras clave : | FUERZA EXPLOSIVA VELOCIDAD RENDIMIENTO DEPORTIVO VELOCISTAS |
| Fecha de publicación : | 2015 |
| Editorial : | Loja |
| Resumen : | El presente trabajo de Investigación se refiere al tema: ¨PREPARACIÓN DE LA FUERZA EXPLOSIVA PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO DE LOS VELOCISTAS DE 100MTS. CATEGORÍA PRE – JUVENIL DEL COLEGIO NACIONAL 8 DE DICIEMBRE DE SAN PEDRO DE LA BENDITA, CANTÓN CATAMAYO DE LA CIUDAD DE LOJA” y su principal problema fue: ¿Cómo influyen los ejercicios de fuerza explosiva en el rendimiento de los velocistas 100mts categoría pre-juvenil, del Colegio Nacional 8 de Diciembre de San Pedro de la Bendita, Cantón Catamayo de la ciudad de Loja?. El objetivo general fue: Seleccionar un conjunto de ejercicios de fuerza explosiva para mejorar el rendimiento deportivo en los velocistas de 100mts; así entre los específicos destaca: Determinar el régimen de entrenamiento de fuerza explosiva de los velocistas de 100mts de categoría de pre-juvenil. Además dentro de la revisión de literatura se puede mencionar que la fuerza explosiva se caracteriza por la capacidad del sistema neuromuscular para generar una alta velocidad de contracción ante una resistencia dada para ayudar a los velocistas a mejorar su rendimiento deportivo. La investigación tuvo el carácter de DESCRIPTIVA, EXPLICATIVA y APLICADA, donde se utilizó los diferente métodos como en el que destaca el científico, inductivo y cualitativo y las técnicas entrevista y encuesta. De este estudio, observación y documentación teórica se han elaborado conclusiones y recomendaciones. Se realizó como propuesta alternativa una guía donde se destaca algunas series de ejercicios para mejorar su rendimiento deportivo y presentar soluciones teóricas que contribuyan para destacar en esta disciplina deportiva |
| Descripción : | The present research addresses the issue: PREPARATION OF THE EXPLOSIVE FORCE TO IMPROVE PERFORMANCE SPORTS SPRINTERS 100m. PRE- YOUTH CATEGORY THE SCHOOL NATIONAL 8 OF DECEMBER OF SAINT PEDRO OF THE BLESSED CANTON CATAMAYO CITY OF LOJA "and its main problem was: What influence exercises explosive force in the performance of the pre 100m sprinters pre-youth category, the school National 8 of December of Saint Pedro of the Blessed, Canton Catamayo Province of Loja?. The general objective was: Select a set of explosive strength exercises to improve athletic performance in 100m sprinters; and between specific highlights: Determine the training regimen explosive force of sprinters 100m of pre-juvenile category. Furthermore within the literature review we can mention the explosive force is characterized by the ability of the neuromuscular system to generate a high rate of contraction at a given resistance which helps to improve athletic performance. The research had the character of descriptive, explanatory and applied, where different methods and in highlighting the scientific, inductive and qualitative and interview and survey techniques were used. In this study, observation and documentation have been developed theoretical conclusions and recommendations. A guide where some sets of exercises stands to improve their athletic performance and present theoretical solutions that contribute to excel in this sport was made as an alternative proposal |
| URI : | http://dspace.unl.edu.ec/jspui/handle/123456789/13791 |
| Aparece en las colecciones: | TRABAJOS DE TITULACION AEAC |
Ficheros en este ítem:
| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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