Estudio de las capacidades condicionales para mejorar el rendimiento deportivo de los ciclistas de la Escuela de ciclismo de la Federación Deportiva de Loja, 2023-2024.

Abstract

El presente Trabajo de Integración Curricular fue desarrollado con el objetivo de: Determinar las capacidades físicas condicionales que promuevan el mejoramiento del rendimiento deportivo de los deportistas de la Escuela de ciclismo de la Federación Deportiva de Loja, periodo 2023-2024; fue un estudio cuantitativo, de tipo exploratorio, con un enfoque descriptivo, de campo, documenta-bibliográfico. Se aplicaron evaluaciones físicas a una muestra de 9 deportistas. De acuerdo con los datos obtenidos, mediante la aplicación de los instrumentos, se evidencia que el 77.77% de la población investigada tiene un buen desarrollo de las capacidades condicionales. Estos resultados son buenos tomando en cuenta las características de los participantes, pero efectivamente se pueden mejorar con el entrenamiento de las capacidades condicionales con la finalidad de mejorar el rendimiento deportivo en el ciclismo de montaña. En base a los datos obtenidos en las evaluaciones físicas diagnosticas, se diseñó y aplico una propuesta de intervención pedagógica enfocada en el desarrollo de las capacidades condicionales, estructurara en 24 sesiones de entrenamiento, con actividades físicas que promuevan el desarrollo de las capacidades condicionales. Finalmente se aplicaron los instrumentos de control, en donde se pudo evidenciar el progreso de los deportistas en la práctica del ciclismo. Se concluye que previo a la aplicación de la propuesta de intervención pedagógica existían deficiencias en cuanto al desarrollo de las capacidades condicionales, con la aplicación de la propuesta de intervención pedagógica se logró obtener mejores resultados en la aplicación de los instrumentos de investigación, lo que demuestra una mejoría en el rendimiento deportivo puesto que el desarrollo de las capacidades condicionales hace más eficiente al deportista en la ejecución de los aspectos físicos y técnicos que implica la práctica de ciclismo de montaña por cuanto queda evidenciada la efectividad de la propuesta. Palabras clave: Capacidades físicas, Capacidades condicionales, Rendimiento deportivo, Ciclismo de montaña.