Manejo de la ansiedad en los deportistas de las disciplinas de tiempo y marca de la categoría prejuvenil pertenecientes a la Federación Deportiva Provincial de Loja periodo abril-septiembre 2022

Abstract

La ansiedad se establece como un factor que puede y/o afecta al rendimiento de deportistas de diferentes categorías, por lo que proponer intervenciones psicológicas centradas en técnicas de relajación y de modificación cognitiva, destinadas a disminuir la ansiedad presente en dicha población se vuelve necesario. Por tanto, el presente estudio se desarrolló con el propósito de ejecutar un plan de intervención para el manejo de los niveles de ansiedad en los deportistas pertenecientes a la categoría de tiempo y marca de la Federación Deportiva Provincial de Loja. De esta forma se realizó un diseño experimental en el que participaron deportistas de las categorías de atletismo, natación, ciclismo, levantamiento de pesar y patinaje. Los instrumentos usados fueron el Cuestionario de Ansiedad estado/rasgo (STAI) y su versión adaptada para niños de 8 a 15 años, además del plan de intervención psicoterapéutico. Los resultados obtenidos evidenciaron que una intervención psicológica centrada en la relajación del deportista, técnicas de modificación cognitivas y actividades lúdicas arrojaron resultados positivos en la disminución de la ansiedad estado. En lo que respecta a la ansiedad como rasgo post intervención no existieron una diferencia estadísticamente significativa en dichos niveles. Finalmente, este aporte sugiere que debe existir mayor investigación y varianza de técnicas para determinar la eficacia de las mismas destinadas a la disminución de la ansiedad