Análisis de la fuerza explosiva y la ejecución del salto en el remate del equipo femenino de voleibol categoría media del colegio fiscal “27 de Febrero” de la ciudad de Loja, propuesta alternativa

Abstract

La presente investigación titulada “Análisis de la fuerza explosiva y la ejecución del salto en el remate del equipo femenino de voleibol categoría media del Colegio Fiscal “27 de Febrero” de la Ciudad de Loja, propuesta alternativa” se orientó a determinar la fuerza explosiva y la ejecución del salto en el remate en el Voleibol en las estudiantes del Colegio Fiscal 27 de Febrero; Los objetivos específicos planteados son : medir de la fuerza explosiva, evaluar la ejecución del salto en el remate y analizar las fases de ejecución del salto en el remate. El marco teórico abarco en su totalidad la variable fuerza explosiva y ejecución del salto durante el remate: voleibol, historia, fundamentos, fundamentos tácticos, el remate, descripción técnica del remate, capacidades físicas: resistencia, fuerza explosiva, -velocidad, -saltabilidad, flexibilidad, tipos de fuerza, métodos de trabajo - autocargas, método de sobrecargas, medios. La presente investigación tuvo un enfoque descriptivo, porque pretende especificar las cualidades de la fuerza explosiva y su utilidad, así como también, analizar las fases de la ejecución del salto en el remate en el voleibol, los resultados se los analizará con el propósito de generar una propuesta alternativa de entrenamiento. Los resultados expresaron que por medio de los test aplicados se pudo generar un avance satisfactorio en los deportistas superando el 30% en cuanto al proceso de fuerza explosiva y ejecución del remate, pudiéndose lo mencionado constatar en la práctica del ejercicio. En cuanto a los objetivos de la propuesta alternativa fueron: trabajar ejercicios específicos de fuerza explosiva con implementos (conos, cajonetas, colchonetas plegables, gradas) y realizar ejercicios de fuerza explosiva y la ejecución del salto en el remate mediante acciones reales de juego. Dentro de las conclusiones se ultimó que: Los saltos verticales son los que prevalecen en el Voleibol y su correcta ejecución es fundamental en la aplicación del remate, por tanto se debe enfatizar el entrenamiento de la fuerza explosiva y la ejecución del salto en el remate y se recomendó crear una base de datos que contenga información inicial y evolutiva por categorías y rendimiento deportivo de las jugadoras de Voleibol, para establecer si los planes de entrenamiento son los más idóneos o modificarlos según las necesidades del equipo.