Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem:
https://dspace.unl.edu.ec/jspui/handle/123456789/22750| Título : | La flexibilidad y el equilibrio para conservar la funcionalidad del adulto mayor del programa “Abuelitos en Movimiento” del barrio Obrapía de la ciudad de Loja, período 2018-2019 |
| Autor : | Flores Cala, Yindra Jiménez Campoverde, Jamil Arcecio |
| Palabras clave : | FLEXIBILIDAD Y EQUILIBRIO ADULTO MAYOR ACTIVIDADES FÍSICAS VEJEZ |
| Fecha de publicación : | 2019 |
| Editorial : | Loja |
| Resumen : | La presente investigación titulada: LA FLEXIBILIDAD Y EL EQUILIBRIO PARA CONSERVAR LA FUNCIONALIDAD DEL ADULTO MAYOR DEL PROGRAMA ABUELITOS EN MOVIMIENTO DEL BARRIO OBRAPÍA DE LA CIUDAD DE LOJA, PERÍODO 2018-2019. Siendo el problema central ¿Cómo influye la flexibilidad y el equilibrio en la funcionalidad de los adultos mayores del programa “Abuelitos en movimiento” del barrio Obrapía?, cuyo objetivo general fue: Determinar un programa de ejercicios físicos de flexibilidad y equilibrio, que conserven la funcionalidad de los adultos mayores del programa “Abuelitos en movimiento” del barrio Obrapía de la ciudad de Loja, período 2018-2019. Durante el proceso se aplicó el método científico, inductivo - deductivo, descriptivo, estadístico. Referente a las técnicas e instrumentos: ficha de observación, pre y post test entre ellos: test de flexibilidad de hombros, extensión del tronco y piernas para tocar la punta de los pies, extensión de espalda, asimismo se emplearon test de equilibrio estático y dinámico. Con la ayuda de los elementos investigativos mencionados se pudo llegar a la siguiente conclusión: La ejecución de ejercicios planificados de flexibilidad y equilibrio permitieron mejorar la capacidad funcional, postura corporal de los adultos mayores, como también su independencia al realizar actividades diarias, en cuanto a la recomendación es necesario que se implementen ejercicios enfocados a mejorar las capacidades de flexibilidad y equilibrio en el programa “Abuelitos en movimiento” del barrio Obrapía de la ciudad de Loja. |
| Descripción : | The present research entitled: FLEXIBILITY AND BALANCE TO PRESERVE THE FUNCTIONALITY OF THE ELDERLY ADULT OF THE GRANDPARENTS PROGRAM IN MOVEMENT OF THE OBRAPIA NEIGHBORHOOD OF THE CITY OF LOJA, PERIOD 2018-2019. Being the central problem ¿How does flexibility and balance influence the functionality of older adults in the “Grandparents in movement ” program of the Obrapia neighborhood?, whose general objective was: Determine a program of physical exercises of flexibility and balance, that preserve the functionality of older adults of the program "Grandparents on the movement" of the Obrapia neighborhood of the city of Loja, period 2018-2019. During the process the scientific method was applied, inductive - deductive, descriptive, statistical. Regarding techniques and instruments: observation sheet, pre and post test among them: flexibility test of shoulders, trunk extension and legs to touch the toes, back extension, Likewise, static and dynamic equilibrium tests were used. With the help of the mentioned investigative elements, the following conclusion could be reached: The execution of planned exercises of flexibility and balance allowed to improve the functional capacity, body posture of the elderly, as well as their independence when performing daily activities, Regarding the recommendation, it is necessary to implement exercises focused on improving the capacity for flexibility and balance in the program “Grandparents on the movement” from the Obrapia neighborhood of the city of Loja. |
| URI : | http://dspace.unl.edu.ec/jspui/handle/123456789/22750 |
| Aparece en las colecciones: | TRABAJOS DE TITULACION AEAC |
Ficheros en este ítem:
| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
|---|---|---|---|---|
| JAMIL JIMENEZ.pdf | 5,41 MB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
Los ítems de DSpace están protegidos por copyright, con todos los derechos reservados, a menos que se indique lo contrario.