Técnicas y juegos de relajación para afrontar el estrés académico en los estudiantes de segundo año de bachillerato “b” de la unidad educativa Pio Jaramillo Alvarado, Loja, 2017-2018.

Abstract

Las exigencias académicas en el proceso de formación de educación básica generan ciertos grados de insatisfacción, cansancio y apatía, lo cual afecta a su desempeño académico, frente a esta problemática se plantea el tema de tesis: TÉCNICAS Y JUEGOS DE RELAJACIÓN PARA AFRONTAR EL ESTRÉS ACADÉMICO EN LOS ESTUDIANTES DE SEGUNDO AÑO DE BACHILLERATO B, DE LA UNIDAD EDUCATIVA PIO JARAMILLO ALVARADO, LOJA. 2017-2018; tiene como objetivo afrontar el estrés académico mediante técnicas y juegos de relajación. Estudio descriptivo, de corte transversal y diseño pre-experimental, los métodos utilizados: el analítico-sintético, deductivo-inductivo y estadístico. Se aplicó el Inventario SISCO de estrés académico en una muestra de 15 estudiantes. Los resultados (Pre-test) el 47% manifiestan con más frecuencia que el estresor académico para ellos es la evaluación de los profesores en un nivel profundo y moderado; para el 27% el estresor académico es el tipo de trabajo que piden los profesores en un nivel moderado, para otro el 27% indican en un nivel moderado que la participación en clase les produce estrés. Se concluye que, la población investigada exterioriza que la evaluación de los profesores, el tipo de trabajo que exigen los profesores y la participación en clase en niveles moderados les produce estrés académico; y las técnicas y juegos de relajación como estrategia educativa permiten afrontar el estrés académico, por lo tanto se valida la misma como excelente, ya que eleva los conocimientos, y permite el control del estrés.