Desarrollo de actividades físicas terapéuticas para prevenir los síntomas que condicionan el estrés laboral en los profesores de la unidad educativa Mons. Maximiliano Spiller. Propuesta alternativa de un sistema de actividades

Abstract

La presente investigación tiene como objetivo general elaborar un sistema de actividades físicas terapéuticas que contribuyan a la preparación de los docentes de la Institución Educativa para enfrentar los síntomas del estrés laboral. El estudio llevado fue de tipo cuasi experimental, con un enfoque Mixto y métodos utilizados: Científico, Inductivo-Deductivo, Analítico-Sintético, Descriptivo y Estadístico. Sus técnicas que formaron parte fueron: la revisión documental, la observación y la encuesta, esta última se hizo con el cuestionario que es parte de la investigación bibliográfica y que se usó para medir los niveles de estrés, este instrumento se denomina MBI (Maslach Burnout Inventory). La muestra fue de 88 profesores que trabajan en la Unidad Educativa Monseñor Maximiliano Spiller. El resultado de la investigación tuvo la validez concreta y exitosa del sistema de actividades físicas terapéutica. De esta manera se definió que el uso de las actividades físicas terapéuticas reduce los niveles de estrés laboral e influye directamente en la vigorosidad y salud del maestro, como también en sus relaciones interpersonales. Otra parte importante para enfatizar es que los docentes que no realizan actividad física fuera del horario laboral no podrán tener beneficios en el refuerzo del sistema inmunológico y fortalecimiento psicológico, debido a que no son parte de los acontecimientos fisiológicos positivos que el ejercicio brinda durante la actividad física.