La actividad física recreativa y el sedentarismo, barrio Cuarto Centenario año 2015

Abstract

El presente trabajo de investigación va encaminado, a conocer LA ACTIVIDAD FÍSICA RECREATIVA Y EL SEDENTARISMO, BARRIO CUARTO CENTENARIO AÑO 2015. El realizar actividad física con ejercicios deportivos - recreativos a una intensidad moderada genera beneficios no solo a nivel físico sino también a nivel psíquico, ya que colabora en el desarrollo afectivo, social, intelectual y motor. Es por esto que queremos demostrar que se puede combatir el Sedentarismo cuando en nuestras labores cotidianas se incluye este tipo de actividades. Esta investigación tomó como muestra a moradores del barrio Cuarto Centenario. Las actividades físico-recreativas representan en la actualidad una necesidad para las personas, debido a que la práctica sistemática y continúa le ofrece la posibilidad de contrarrestar los efectos producidos durante el proceso del envejecimiento. La metodología utilizada está enmarcada en la modalidad de proyecto factible mediante una investigación de campo tipo descriptiva. El diseño la define como una investigación no experimental. En la investigación para efectos de la presente tesis hemos utilizado algunos métodos de investigación como son los métodos científicos inducción, deducción, análisis - síntesis, lógico histórico, métodos empíricos observación y encuesta, métodos teóricos, enfoque de sistema, probabilístico, matemático, análisis de contenidos, cibernéticos, la evidencia empírica se basa en el trabajo de campo con el apoyo de diferentes instrumentos entre ellos la entrevista y la encuesta que nos permitió la recolecta de datos. Mediante el método cualitativo utilizamos entrevistas con preguntas abiertas y cerradas para determinar si esta posible falta de realización de la actividad física deportiva - recreativa pudiese llegar a relacionarse con problemas sociales, culturales y socioeconómicos que atraviesan los individuos; a su historia familiar; a las experiencias vividas; por consecuencia de disminución en las capacidades motoras y/o de autorrealización; y/o por causa de desconocimiento sobre los beneficios que este tipo de actividades que generan.