Actividades físicas recreativas para mejorar la autoestima en las personas del Centro del Adulto Mayor “Los Arupos” del Municipio de Loja, ciudad de Loja 2024.

Abstract

El presente Trabajo Curricular fue desarrollado con el propósito de potenciar la autoestima en las personas del centro del Adulto Mayor “Los Arupos” del Municipio de Loja, ciudad de Loja 2024. Esta investigación tuvo un enfoque mixto de tipo descriptivo y correlacional, el diseño cuasiexperimental. Se aplicó instrumentos de diagnóstico aplicados al objeto de estudio como la entrevista y el test de la Autoestima de Rosenberg a una muestra de 8 adultos mayores. Mediante la entrevista se logró conocer e identificar los diferentes aspectos de las relaciones sociales, familiares, las habilidades y las capacidades socioemocionales de la muestra estudiada. Referente al test de diagnóstico aplicado se evidenció que el 11% de la población tiene una autoestima baja. De lo cual, el 56 % tienen una autoestima media y en cuanto al 33% del objeto de estudio tiene una autoestima alta. Con los resultados obtenidos se diseñó y se aplicó una propuesta de intervención física recreativa, estructurado en 10 talleres de actividades para contribuir a la mejora autoestima. Así mismo, se ejecutó el instrumento para culminar la investigación, en la cual se evidenció una mejoría en el tema antes mencionado y mostrando un aumento en la Escala de valoración de la autoestima, observando un cambio positivo y significativo, lo cual se mostró una efectividad ante las capacidades y habilidades del grupo, aumentando notablemente la valoración sobre ellos mismo y la motivación de la realización de dichas actividades. Palabras clave: Autoestima, Actividades Físicas, Actividades Recreativas, Adulto Mayor.