Factores estresantes en adultos mayores con diabetes e hipertensión que acuden al Puesto de Salud de Timbara

Abstract

El estrés es un sentimiento que forma parte de nuestra vida cotidiana, cuando existen situaciones que superan nuestras exigencias, sobrecargando nuestro estado normal y afectando tanto nuestra salud física como mental. El presente trabajo de integración curricular tuvo como objetivo determinar los Factores estresantes en adultos mayores con diabetes e hipertensión que acuden al Puesto de Salud de Timbara, e implementar estrategias de resiliencia que permitan controlar los factores estresantes. La presente investigación fue de tipo cuantitativo, aplicativo y de corte transversal. La muestra estuvo conformada por 44 adultos mayores con diagnóstico de diabetes e hipertensión, a quienes se les aplico una encuesta para determinar las características sociodemográficas y determinar qué factores estresantes afectan más la salud de la población. Los resultados sociodemográficos permitieron determinar que el 50% son de sexo masculino y el 50% de sexo femenino, con un rango de edad de 65-74 años. El 70,45% son casados, el 34,09% de los encuestados habitan en el barrio Tunanza y el resto están distribuidos en los alrededores de la parroquia, el 100% de los encuestados únicamente curso la primaria. En relación con su actividad económica la población femenina el 40,91% son amas de casa y el 31, 81% de población masculina se dedican a la agricultura. Con base a la investigación realizada se pudo evidenciar que los factores que más causan estrés en los adultos mayores son: sociales, psicológicos y fisiológicos. Por lo que, el 72,72% de la población se siente estresado al llevar un estilo de vida rutinario, el 90,91% sienten que su estado de salud mental se ve afectado por temor a contagiarse con el virus SARS-COVID-2 y el 84,09% de los adultos mayores sienten que el estrés afecta más su estado de salud física. En conclusión, los adultos mayores que acuden al puesto de salud de Timbara se encuentran estresados por distintas situaciones que tienen que sobrellevar día tras día al relacionarse con estos factores. Por lo que se implementan estrategias de resiliencia como ejercicios de respiración, relajación muscular, ejercicios físicos y actividades de educación que permitan controlar el estrés con el fin de mejorar su estilo de vida.

Palabras claves: estrés, resiliencia, factores estresantes, salud, estrategias.