La cultura física, como elemento fundamental en la prevención de los niveles de sedentarismo en los alumnos del colegio experimental universitario “Manuel Cabrera Lozano” extensión Motupe, ubicada al norte de la ciudad de Loja, período 2013-2014

Abstract

La presente investigación aborda LA CULTURA FISICA, COMO ELEMENTO FUNDAMENTAL EN LA PREVENCION DE LOS NIVELES DE SEDENTARISMO EN LOS ALUMNOS DEL COLEGIO EXPERIMENTAL UNIVERSITARIO MANUEL CABRERA LOZANO” El objeto de esta investigación tiene como finalidad obtener un conocimiento claro y real sobre el sedentarismo y disminuir los niveles del mismo por medio de la cultura física como elemento fundamental. Como problema la cultura física como elemento fundamental para disminuir y prevenir los niveles de sedentarismo, elevar el nivel de esfuerzo para el mejoramiento de esta problemática. El objetivo general Conocer la utilidad que tiene la práctica de la Cultura Física como elemento indispensable en la prevención de los problemas de salud que conlleva el sedentarismo en los alumnos y como objetivos específicos Conocer las diferentes formas de cómo prevenir los problemas del sedentarismo, en el establecimiento educativo a investigar y Determinar los beneficios que tiene la Cultura Física, para poder dar una solución problemas que conlleva el sedentarismo. Los métodos, técnicas y procedimientos utilizados para el proceso de esta investigación fueron Método deductivo; Método científico; Método Analítico; Método Descriptivo; fue de mucha importancia para poder llegar a tener hechos reales, aplicándose una encuesta para conocer la prevención de los niveles de sedentarismo que existe en los alumnos del Colegio Experimental Manuel Cabrera Lozano la encuesta fue aplicada a 60 alumnos y 2 docentes como también se utilizó la técnica de ficha de observación; la encuesta y recolección de la información los resultados que se lograron alcanzar me permitió comprobar las hipótesis planteadas. Entre las conclusiones tenemos que. Se concluye que las actividades recreativas si ayudan a salir del sedentarismo es productivo, nos distrae, se ejercita y se practica mas el deporte ayuda a combatir problemas de salud ya que una persona que goza de salud realiza cualquier actividad y el cuerpo elimina toxinas y mantienen el cuerpo en buen estado libre de estrés.