La practica de las actividades fisicas indicen en la calidad de vida y salud de los habitantes de la parroquia Santiago. Loja 2014

Abstract

El título de la presente investigación es: LA PRACTICA DE LAS ACTIVIDADES FISICAS INCIDEN EN LA CALIDAD DE VIDA Y SALUD DE LOS HABITANTES DE LA PARROQUIA SANTIAGO. LOJA 2014. El problema central es; La falta de actividades físicas no permite mejorar la calidad de vida y salud de los habitantes de la parroquia Santiago perteneciente al cantón Loja. El objetivo general manifiesta; comprobar si la falta de actividades físicas no permite mejorar la calidad de vida y salud de los habitantes de la parroquia Santiago. La metodología utilizada se basó en un estudio de tipo trasversal, descriptivo y comparativo, los métodos que se utilizaron fueron: método de observación directa, método científico, método descriptivo, deductivo, inductivo y estadístico, se utilizó el diseño pre experimental ya que se aplicó un pre-test y un pos-test, que permitió conocer las deficiencias y luego como resolverlos con la propuesta alternativa. Los instrumentos que se utilizó fueron: la observación, la encuesta, el test y el plan de actividades. La población objeto de estudio son 40 personas pertenecientes a la parroquia Santiago, se trabajaron dos variables: Actividad Física y Calidad de vida y Salud. Se elaboró un Plan de actividades Físicas encaminadas a mejorar la Calidad de vida y Salud. Según el diagnóstico inicial nos pudimos dar cuenta que había un alto índice de sedentarismo, ya que las actividades que realizaban se limitaban a las cotidianas, como consecuencia de esto presentaban enfermedades como: artritis, diabetes y obesidad, sumado a esto existía la práctica de malos hábitos como alcoholismo y tabaquismo. Finalmente se concluyó que el desinterés y poca importancia que se le ha dado a la masificación de la actividad física por parte de las autoridades competentes, está afectando la calidad de vida y salud de los habitantes de la parroquia Santiago. Por lo tanto, se recomendó poner en marcha los recursos y mecanismos necesarios para la implementación de Proyectos encaminados a la masificación de la actividad física como un medio para mejorar la calidad de vida y salud.