Uso de redes sociales en internet, influencia en los hábitos de sueño y su relación con rendimiento académico en adolescentes del Colegio Vilcabamba

Abstract

El propósito de la presente investigación fue determinar la influencia del uso de las redes sociales de Internet en los hábitos de sueño de los adolescentes del colegio Vilcabamba y su relación con rendimiento académico. Se trató de un estudio descriptivo, cuali-cuantitativo y transversal. Participaron 160 adolescentes, a quiénes se les aplicó una encuesta sobre el uso de redes sociales en Internet, hábitos de sueño, materias aprobadas y reprobadas del último año lectivo y la Escala de Somnolencia Diurna de Epworth. Los resultados indican que la red social más utilizada es Facebook 81,25%; la franja horaria de mayor uso es en la noche 60.63%, el promedio de uso de redes sociales al día es 2.4 horas y en la frecuencia de uso por semana, el 49,37% de adolescentes las utilizan diariamente. En los hábitos de sueño de los días de semana la hora media de levantarse es a las 5.85 horas (05H51), la hora media de acostarse a las 23.01 horas (23H00), latencia de sueño promedio de 39.28 minutos, y el promedio de sueño diario 7.01 horas. En la aplicación de la Escala de Somnolencia Diurna de Epworth, el 35% de adolescentes obtuvo una leve somnolencia diurna; el 33,75% moderada y el 31,25% obtuvieron somnolencia diurna alta. En el rendimiento académico 54,38% de estudiantes aprobó todas sus asignaturas en primera oportunidad; y 45,64% reprobaron. Se concluyó que los adolescentes que dedicaban más horas a usar las redes sociales, tienen mayor somnolencia diurna en comparación con quienes no lo hacen. De la misma forma los estudiantes con somnolencia diurna más alta, que se levantan cansados y dedican menos tiempo a dormir reprueban el mayor número de asignaturas y tienen un peor rendimiento académico. Palabras clave: Redes sociales, hábitos de sueño, rendimiento académico, adolescentes.